Under 12
Under 12
2 az 2 ellen: ütemezés és befutások
A taktikai elemek egyesítése az atlétikai elemekkel az intenzitás és a játéksebesség javítása érdekében
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15, Under 12
2-2 ellen változó célponttal
2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezé...
Aerob edzés - Meccs és futás a bóják között
Aerob állóképességre épülő, 3 a 3 elleni meccs
Egyszerűsített játék lapos, kiszorított lövésekhez
Tematikus játék a kis távolságból történő gólsz...
Játssz és mozogj belülről kifelé
Analitikus gyakorlat a technikai készségek fejl...
Támadó mozgások: 4-4-2
Játéképítés támadó fázisban 4-4-2-es felálláshoz
Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal
Labdatartás kis területen a gyors váltások, a g...
Kapustechnika: labdafogás és átadás
A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) tech...
Gyors játékhelyzet-fejlesztés 1 az 1 ellenitől 4 a 4 ellen plusz két kapusig
Kis létszámú és rövid ideig tartó helyzetek a m...
Bemelegítés: fuss el a négyzetből!
Fizikai és mentális bemelegítés koordinációs, k...
Gyors 1 az 1 elleni párbajok
Gyakorlat az 1 az 1 elleni támadás és védekezés...
Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal
Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására ...
5-5 elleni mérkőzésjáték + 4 jolly játékossal és kapura rúgási sávokkal
5-5 elleni kötött játék csapatonként 2 jolly já...
6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónával
6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónáva...
Irányított labdakezelés és 1-1 ellen
1-1 elleni szituáció, amellyel a labdaátadást, ...
1-1 ellen, gól a kiskapuba
Játék 1-1 elleni szituációkkal, aerob állóképesség
3-1 elleni labdacica + 1-1 ellen a kapura rúgásért
Körbepasszolás 3-1 ellen, majd 1-1 elleni szitu...
Szlalom változó kontextusban
Egy gyakorlat a gyors labdavezetés és gondolkod...
A nyolc labdaátvétel arénája
Gyakorlat-javaslat kognitív elemekkel, az irány...
1 az 1 ellen a ketrecben
Játék a motoros kombinációs koordinációs képess...
Labdatartás és a labda azonnali visszaszerzése - FC Barcelona
Kisjáték a labdatartás, a területek elfoglalása...
Tolj és támadj!
A játékos izomnövekedéséhez szükséges erőkifejt...
Párhuzamos labdabirtoklás és ingázó futás
Labdabirtoklási mérkőzések és inga a játékosok ...
Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC
Témajáték csapatok közti párbajjal, két fázisba...
4 az 2 elleni rondo pozícióváltással
Komplex gyakorlat, amely egy klasszikus rondó j...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
