Under 12

Kapustól induló játék-kiépítés - Gyakorlat a hátulról történő építkezés fejlesztésére a 2 emberes letámadás elkerülésével

Bemelegítés - A mérkőzésjáték előtti bemelegítés szakaszában végzendő gyakorlat, amely segít felidézni a mérkőzésjáték során megjelenő különféle szakmai és taktikai elemeket

Mozgástudatosság - Mozgástudatos gyakorlás különféle kognitív aspektusok fejlesztésére: észlelés, elemzés, döntés

Letámadás lerázása - Megoldás a magasan pressingelő ellenfél nyomása alól történő szabadulásra befejezéssel

1-1 ellen - Egyszerűsített, 2 az 1 elleni szituáció szabad területre mozgással a labda átvételéért, egyéni 1 a 2 elleni harccal, dribblinggel és befejezéssel 2 kapura

Labdabirtoklás - Labdacica 2 a 2 ellen 2 joker játékossal, amivel gyakorolhatjuk a szélességi labdatartást és az 1 az 1 elleni befejező helyzetet kapura lövéssel

Tájékozódás - Gyakorlat focisulik számára, a térben és időben történő tájékozódás koordinatív képességének fejlesztésére

Quickness - Kognitív köredzés a gyorsaság és fürgeség fejlesztésére

Attacking corner - Javaslat szögletrúgási sémára párhuzamos szabad területre mozgásokkal, vonalból indulva

Basic motor skills - Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben