Under 14
-
Taktika
Egységes védekezés és kontrák – a Ranieri-féle Leicester – 1. gyakorlat
First play forward - Kötött játék, amivel modellezhetjük a Ranieri-féle játékstílus tipikus helyzeteit és dolgozhatunk az olasz szakember taktikai elképzelésein -
Fizikai felkészítés
Az izomerő fejlesztése köredzéssel, saját testsúllyal
Soccer conditioning - Ezzel a kifejezetten futballra szabott köredzési módszerrel dolgozhatunk az erő és a koordináció paraméterein -
Technika
Labdavezetés gyors futás közben és kapura lövési verseny
Labdavezetés - Ez a gyakorlat különböző technikai elemek és a gyors futás fejlesztésére koncentrál egy versenyelem beiktatásával -
Technika
Gyorsasági verseny befejezéssel
Gyorsaság - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a gyorsaságot és a versenyszituációs befejezéseket -
Taktika
1 az 1 ellen + joker játékos: szabad területre mozgás és befejezés 2 kapura
Individual defensive tactical principles - 1 az 1 elleni játékszituáció joker játékossal és 4 külső partjátékossal, a játék célja a kapura lövés -
Taktika
Kisjáték - 3 a 3 ellen és két célterület
Szabadulás - 3 a 3 elleni gyakorlat korlátozott területekkel, ami segít a támadó és védekező fázis, a labdatartás és a passzolás fejlesztésében -
Taktika
4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München
4 against 2 on 2 lines - A gyakorlat során két zónában dolgozunk, mindegyikben különböző játékhelyzetet modellezve -
Taktika
Egyszerűsített játék – funkcionális 3 az 1 elleni játék védelmi zónában
3-1 ellen - Egyszerűsített, funkcionális játékhelyzet a védők labdatartásának fejlesztésére -
Taktika
1 a 2 ellen és azonnali gólszerzési kísérlet - Ajax AFC
3-1 ellen - Egyszerűsített szituáció a tizenhatoson belül egy támadóval két védő ellen, valamint egy kapussal, aki az azonnali befejezéseknél és a játék újrakezdésénél segít -
Technika
Technikai bemelegítés: forgó háromszögek
Bemelegítés - Technikai jellegű bemelegítés passzokkal, labdaátvételekkel és labdavezetéssel folyamatos rotáció közben