3 a 2 ellen - Átveszem a labdát, irányt választok, majd szélességben vagy mélységben építkezem

Egyszerűsített 3 a 2 elleni játékszituáció, mel...

Taktika 3-2 ellen

Gól négyszer

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors gondol...

Taktika Labdabirtoklás

Sprint és befejezés

Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utá...

Technika Finish from close range

Kötött mérkőzés: különböző labdák

Klasszikus szabályok szerint zajló mérkőzés, am...

Technika Labda uralása

Beadás és futás közbeni cselezés a befejezéshez: a döntés

Építkezés támadásban és döntéskészség: futás kö...

Taktika 2-1 ellen

Helyfoglaló játék - Ajax FC

Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály szám...

Technika Labdavezetés

Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba

Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti...

Fizikai felkészítés Képzés

4 a 2 ellen két háromszögben

Spanyol kisjáték a kis területen történő labdat...

Taktika Passzolás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Labdaátvétel a "gyémánton" belül

Gyakorlatunk segítségével a játékosok fejleszth...

Technika Labdaátvètel

Mini rugby

Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agili...

Fizikai felkészítés Állóképesség

Flipper

Ezzel a népszerű gyakorlattal fejlesztjük a mot...

Fizikai felkészítés Joint mobility

A rombusz: labdavezetés és labdakezelés

Rombusz alakú technikai munkaállomás labdavezet...

Technika Labda uralása

Ki a házból mindennel!

Sorverseny jellegű játék átadásokkal és labdave...

Technika Passzolás

Átadás lapos gurítással

A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) tech...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Az erőnlét fejlesztése az utánpótlás-képzésben

Hogyan fejlesszük természetes terheléssel az er...

Fizikai felkészítés Erőnlét

Kapj el mindenkit!

Kétcsapatos, versenyszituációs játék a labdakez...

Technika Gyors labdavezetés

Nyulak és vadászok

Edzésjáték a labdabirtoklás és a labda feletti ...

Technika Szabadulás

3 az 1 elleni játék a labdabirtoklás és az átmenetek fejlesztéséért

Leegyszerűsített 3 az 1 elleni szituáció, amive...

Taktika Átmenetek

Passz és labdaátvétel - AFC Ajax

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük az átadást, az...

Technika Passzolás

Átvétel és átadás lövéssel

Gyakorlat kapusoknak, amivel fejleszthetjük a l...

Kapustechnika Saves technique

Oldalváltás - Atalanta BC

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalvál...

Taktika Switch play

Cross Crawl

Különálló, párban vagy hármasával végezhető gya...

Kapustechnika Basic motor skills

5 az 5 elleni kisjáték több állomáson: a négy pillér

Izgalmas kisjáték, ami több szempontú technikai...

Technika Labda uralása

Bemelegítő jellegű, tematikus meccsek variánsokkal

Rövid meccsek sorozata, amikkel hozzászoktathat...

Kapustechnika Koordinációs képességek