Felszerelés
- Labdák
- 4 tányérbója
- 2 bója
Előkészítés
- Játéktér: 25x12 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 25 perc
- Sorozatok száma: 5, egyenként 3 perces sorozat, 2 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
