Felszerelés
- 2 kisméretű kapu
- 8 bója
- labdák
- 5 mez
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal, 3 perc aktív pihenővel a sorozatok között (pl. páros dekázás)
Összegzés
Ezzel a gyakorlattal, amelyet a népszerű jégkorong inspirált, a célirányosan végzett labdatartást fejleszthetjük
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
