Felszerelés
- Elegendő tányérbója a játéktér behatárolásához
- labdák
- 2 mez (az ábrán sötét színben)
- 1 szabvány méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 40x32 méter
- Játékosok száma: 8 (7 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel
Összegzés
Egy gyakorlat, amivel fejleszthetjük a létszámfölényes labdabirtoklást, a passzokat és a befejezéstMásodlagos célkitűzések
Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, Labdaszerzés, Mobilitás, 4-2 ellen , Háromszögelés, Verticalization
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
