4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- Labdák
- 2 mez
Előkészítés
- Játéktér: 40x35 méter
- Játékosok száma: 6 + 1 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 3 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel (a labdák összeszedésére is fordíthatjuk)
Összegzés
A gyakorlat során két zónában dolgozunk, mindegyikben különböző játékhelyzetet modellezveMásodlagos célkitűzések
Szabadulás, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, 2-1 ellen, 3-1 ellen, 4-2-3-1, Beékelődés, Insertion of a second line
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
