Gyorsasági verseny befejezéssel

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a gyorsaságot és a versenyszituációs befejezéseket

Nehézségi fok:

Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15, Under 12, Under 14, Under 16, Under 13, Under 11

Technika Gyorsaság

Gyorsasági és ügyességi gyakorlat – Juventus FC

Gyorsaság és ügyesség az irányváltásoknál

Fizikai felkészítés Gyorsaság

Gyorsaság és mozgástudatosság – 8 bója

Edzzük a gyorsasági állóképességet az alkalmazk...

Fizikai felkészítés Gyorsaság

A sprint edzése rombuszban

A gyakorlat rövid távokon edzi a gyorsaságot, a...

Fizikai felkészítés Gyorsaság

Kondicionális akadálypálya – Gyorsasági edzés keresztlövéssel és kapura rúgással – FC Barcelona

Kondicionális akadálypálya az FC Barcelonától, ...

Fizikai felkészítés Gyorsaság