Felszerelés
- 2 kiskapu (vagy 2 pár jelzőbója)
- 1 szabvány méretű kapu
- 3 mez
- Tányérbóják
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 1. négyzet: 30x40 méter - 2. négyzet: 30x25 méter
- Játékosok száma: 7 (6 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 4 perces sorozat, 1 perc passzív pihenővel minden sorozat után

























































