3-2 ellen: középpályások döntéshozatala – Anticipáció és mozgástudatosság
Célkitűzés:
Felszerelés
- 2 kapu
- labdák
- a pálya kijelöléséhez elegendő számú tányérbója
- mez (6 fehér, 2 fekete)
Előkészítés
- Játéktér: 40x40 méter
- Játékosok száma: 16 + 2 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2x8 perc, köztük 2 perc aktív pihenő
Összegzés
Arra eddzük a védőket, hogy figyeljenek oda, hogy pontosan melyik pillanatban kell végezni a megelőző szerelést
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
