Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 jelzőbóják
- labdák
- 7 mez
- 2 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 40x45 méter
- Játékosok száma: 14 + 2 kapus
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2x7 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
Összegzés
Szabad terek mélységben történő elfoglalását célzó mozgások a kapu letámadásáraMásodlagos célkitűzések
Szabadulás, Lezárás, Labdaszerzés, Switching the attack, Kapura támadás, Verticalization, Cut, Diagonal run
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
