A kapus jelére végzett irányított labdafogadás és kapura rúgás

Az irányított labdafogadás és a kapura rúgás ed...

Technika Irányított labdafogadás

Kisjáték – ötszögben

A helyezkedést és a mérkőzésjáték tempóját javí...

Taktika Perifériás látás

Technikai-koordinációs akadálypálya – két háromszögben

Három állomásból álló koordinációs akadálypálya...

Technika Core skills

Taktikai jellegű bemelegítés - Labdabirtoklás célterülettel

Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemel...

Taktika Bemelegítés

Játékszervezés 4-3-3 felállásban: a támadó szélső belépése és a szélső hátvéd felfutása

Ellenfél nélküli taktika 11 játékossal: a játék...

Taktika Kapustól induló játék-kiépítés

Játékminta előretolt bedobáshoz és 4-3-3 felálláshoz

Játékminta az ellenfél kapujának közelében tört...

Taktika Támadó bedobás

Kezdőrúgás-variáció

Javaslat kezdőrúgás-variációhoz, ahol a cél 3 a...

Taktika Kezdőrúgás

Lőj és védekezz – labdavezetés, dribbling és befejezés

Ezzel a játékszituációval hatékonyan fejleszthe...

Technika 1-1 ellen

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben

Szabadulás és kapura rúgás gyakorlása 2-1 ellen...

Taktika 2-2 ellen

Perifériás látás: labdabirtoklás szűk térben és hosszanti játék

Ez a játék úgy fejleszti a játékosokat, hogy ko...

Taktika Perifériás látás

Kapura lövés bedobásból indítással

Játékszituáció bedobásból indítással, amiből ka...

Taktika Bedobás

Kisjáték: 4-4 ellen, labdabirtoklás kapura rúgással

A gyakorlat edzi a labdabirtoklást, az átadást ...

Taktika Labdabirtoklás

Gyakorlatsor labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund

Fizikai felkészítés: fejlesszük az aerob állóké...

Fizikai felkészítés Labdavezetés

Labdacica 6 a 3 ellen, hatszögben - Club Atlético de Madrid

Labdacica, amivel fejleszthetjük a labdatartást...

Taktika Szabadulás

A pressing elkerülése a játék kiépítése érdekében

Egyszerűsített szituáció, amely a védőket arra ...

Taktika Letámadás

Reakcióidő és befejezés: fordulj és lőj!

Gyakorlat a döntési gyorsaság és a kapura lövés...

Technika Kapura rúgás

4-2-3-1: mélységi támadás

Mélységi támadásépítés a szélső behúzódásával 4...

Taktika Switching the attack

Kisjáték – kettős pálya

Tematikus mérkőzésjáték két zónában, különböző ...

Taktika Emberfogás

Labdabirtoklás 6-3 ellen

Labdabirtoklás szűk területen, nagy intenzitáss...

Taktika Labdabirtoklás

Koordinációs gyakorlatsor egyéni technikai elemekkel

Második javaslat koordinációs akadálypályán vég...

Kapustechnika Koordinációs képességek

A mélyégi támadás mozgásai 4-3-3-as felállásban

Taktikai jellegű gyakorlat a támadó mozgások fe...

Taktika Támadó játékminták

Koordinációs kadálypálya 4 állomással

Általános és speciális koordinációs képességek ...

Fizikai felkészítés Koordinációs képességek

3 az 1 ellen: átadás, szabad területre mozgás és helyezkedés

Egyszerűsített játékszituáció az átadások, a sz...

Taktika Labdabirtoklás

Mögékerülés az oldalsávban és keresztlövés

Kisjáték az oldalsávokban történő mögékerülési ...

Taktika Mögékerülés