Háromszögelés, passzolás és kapura lövés – Bayer 04 Leverkusen Fußball

A labdaátadás, labdaátvétel és labdabirtoklási ...

Technika Háromszög

5-5 elleni kisjáték, nyerő passzolással a sarokba

5-5 elleni kisjáték a labdabirtoklás és az inte...

Taktika Labdabirtoklás

Labdaátvétel és -védelem

A labda átvétele, védelme és vezetése 1-1 ellen...

Taktika Receiving and shielding of the ball

Labdaátadás és mobilitás négyzetben

Passzolás és továbbfutás, labdaleadás és szabad...

Technika Mobilitás

Bemelegítés technikai-motoros akadálypályán

Az edzés kezdése technikai és motoros elemekből...

Fizikai felkészítés Bemelegítés

Versenyfutás + 1-2 ellen a kapura rúgásért

Gyorsasági verseny a labdáért, a támadó részérő...

Technika 1-2 ellen

6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC

Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre tö...

Technika Labdabirtoklás

Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás

Két játékos összehangolt és ellentétes irányú m...

Taktika Támadó játékminták

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Kapura lövés bedobásból indítással

Játékszituáció bedobásból indítással, amiből ka...

Taktika Throw-in

Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés

Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés ...

Taktika Szabadulás

Támadás mindkét oldalról

Kisjáték a játékosok kapura lövésének és a kapu...

Taktika Lezárás

1-1 elleni feltételekhez kötött játék

Kötött játék a cselezés és a szerelés edzésére ...

Technika 1-1 ellen

Irányított labdakezelés és 1-1 ellen

1-1 elleni szituáció, amellyel a labdaátadást, ...

Technika 1-1 ellen

1-1 ellen mozgástudatossági és perifériás látást edző elemekkel

Reakció- és adaptációs gyorsaság edzése 1-1 ell...

Technika 1-1 ellen

Kettős technikai négyzet labdavezetéssel, cselezéssel + 1-1 elleni szituációval

Technikai pálya labdatartással + 1-1elleni szit...

Technika 1-1 ellen

Labdabirtoklás 4 zónában

Labdabirtoklási játék 4 különböző kapura rúgási...

Taktika Labdabirtoklás

Passzolások Y alakzatban - Real Madrid CF

A passzolás gyakorlása

Technika Passzolás

Technikai gyakorlat – 3 lövés

A kapura rúgás edzése a láb különböző részeinek...

Technika Kapura rúgás

Technikai-koordinációs akadálypálya – két háromszögben

Három állomásból álló koordinációs akadálypálya...

Technika Core skills

Szemtől szemben

Labdavezetés „csúcsforgalomban”: perifériás lát...

Technika Labdavezetés

Terület fedezése és bújtatott passzolás – pszichofizikai felkészítés

4-4 elleni labdabirtoklás gyors átadásokkal és ...

Taktika Helyezkedés

Labdavezetés és kapura lövés – Párbaj

Technikai útvonal labdavezetéssel és kapura löv...

Technika Labdavezetés

Kondicionális akadálypálya X-alakzatban

Ezzel a gyakorlattal a labdarúgókat több oldalr...

Fizikai felkészítés Aerob kapacitás

Kisjáték 4-4 ellen 5 kapuval

Tematikus mérkőzésjáték a kapura lövés és ennek...

Taktika Lezárás