Under 10

3-2 ellen - Egyszerűsített 3 a 2 elleni játékszituáció, melynek célja a mélység vagy szélesség keresése a társak vagy az ellenfelek mozgása alapján

Labdabirtoklás - Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors gondolkodást és az azonnali befejezést

Szabadulás - Gyakoroljuk a labdatartás és a területek keresésének függvényében végzett szabad területre mozgást

Finish from close range - Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utáni, tizenhatoson belülről történő befejezést fejleszti

1-1 ellen - A labdavezetést, az 1 az 1 elleni küzdelmet és a kapura lövést fejlesztő gyakorlat

Labda uralása - Klasszikus szabályok szerint zajló mérkőzés, amihez különböző méretű labdákat használunk

2-1 ellen - Építkezés támadásban és döntéskészség: futás közbeni cselezés, háromszögelés, beadás a befejezéshez

Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!

Passzolás - Spanyol kisjáték a kis területen történő labdatartás fejlesztésére

Erőnlét - A játékos izomnövekedéséhez szükséges erőkifejtését központba állító edzésjavaslat