Labda uralása

Joint mobility - Labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés labdavezetési, mozgékonysági és gyorsasági gyakorlatokkal

Labdavezetés - Fejleszd a labda feletti uralmat labdavezetéssel, gyors futás közbeni cselezéssel és pontos átadással

Labda uralása - Technikai jellegű bemelegítés labdabirtoklási gyakorlatokat váltogatva hajlékonysági elemekkel és dinamikus nyújtással

Labdavezetés - Egy gyakorlat a gyors labdavezetés és gondolkodás sebességének fejlesztésére

Aerob állóképesség - Erőnléti felkészülés: a labdavezetés alatti aerob erőnlét fejlesztése

Space-time differentiation - Orientációs képesség, megfelelő helyezkedés és időzítés mozgás közben: passzok, labdaátvétel és labdakezelés kivitelezése

Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás

Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat a labda megállításával és fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás

Labda uralása - Fejlesszük dekázással a játékintelligenciát és a labdakezelést a fiatal játékosok számára szórakoztató és motiváló formában