Felszerelés
- elegendő tányérbója a játéktér behatárolásához
- 2 kapu
- 2 labda
- 4 mez
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 8 mezőnyjátékos + 2 kapus
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal, amit 1 perc aktív pihenő szakít meg (dekázás párban)
Összegzés
Ez a - javarészt alapozásnál használt - gyakorlat segít a térbeli tájékozódás és az átadások javításában
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
