Feints and tricks
-
Fizikai felkészítés
Cselsorozat ugrásokkal
Explosive strength - Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést, mint technikai elemet és a robbanékonyságot -
Taktika
Labdaszerzés és ellentámadás
Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzésjáték szabályos nagypályán, amivel fejleszthetjük a labdabirtoklást és labdaszerzésből vezetett azonnali kontrát, 2 a 2 elleni befejező szituációval -
Taktika
Labdabirtoklás célterülettel - Juventus FC
Labdabirtoklás - Fejlesszük a labdabirtoklást egy olyan meccsen, ahol a számbeli fölényt 2 joker játékos biztosítja -
Fizikai felkészítés
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció
Vestibular information - Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és mentális ráhangolódásához mozgástudatossági elemekkel és 1 az 1 elleni helyzetekkel -
Technika
1 az 1 elleni küzdelem és átadás - Valencia CF
1-1 ellen - Gyakorlat, amellyel hatékonyan fejleszthetjük a helyezkedést, a dribblinget és az ütközést -
Taktika
"Egy az egy ellen" - Arsenal FC
1-1 ellen - "Egy az egy ellen" partjátékosokkal a támadó és védekező helyzetek gyakorlásához -
Taktika
Leegyszerűsített játék 3 csapattal: 5 az 5 ellen és 5 joker játékos
Labdabirtoklás - Egyszerűsített 5 az 5 elleni játék a legkisebbek számára, ami hatékonyan fejleszti a labdabirtoklást, a befejezést és a létszámfölényes helyzetek kialakítását -
Taktika
Labdavezetés, kötény és 1 az 1 elleni játék
1-1 ellen - Modellezzünk egy az egy elleni párharcot a játék és a technikai elem segítségével -
Taktika
Kisjáték - 4 a 4 ellen és gólszerzés 2 kapura
Lezárás - 4 a 4 elleni gyakorlat a labdabirtoklás, a támadási fázis, a védelmi fázis és a befejezés fejlesztésére -
Technika
Lőj és védekezz – labdavezetés, dribbling és befejezés
1-1 ellen - Ezzel a játékszituációval hatékonyan fejleszthetjük a labdavezetést, az 1 az 1 elleni küzdelmet és a kapura lövést