Felszerelés
- 2 szabvány méretű kapu
- labdák
- 5 mez
- tányérbóják
Előkészítés
- Játéktér: 40x30 méter
- Játékosok száma: 10 mezőnyjátékos + 2 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat, 2 perc passzív pihenővel a két sorozat között

























































