Dupla négyszög 3 a 2 elleni, majd 1 az 1 elleni helyzettel
Célkitűzés:
Felszerelés
- 2 kiskapu (vagy 2 pár jelzőbója)
- 1 szabvány méretű kapu
- 4 mez (az ábrán pirosban)
- Labdák
- Tányérbóják
Előkészítés
- Játéktér: 30 méter teljes szélesség x 45 méter teljes hossz (1. zóna: 30x25 méter, 2. zóna: 30x20 méter)
- Játékosok száma: 8 (7 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal (1 perc passzív pihenővel)
Összegzés
Támadásépítés mélységből, földön, 3 a 2 elleni létszámfölényes szituációban, ahol a cél az 1 az 1 elleni párharc zónájában történő területszerzésMásodlagos célkitűzések
Feints and tricks, Szabadulás, Passzolás, Receiving and shielding of the ball, Lezárás, Emberfogás, Labdaszerzés, Szerelés, Támadó pályalefedés, 1-1 ellen, 3-2 ellen , Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
