Dupla négyszög 3 a 2 elleni, majd 1 az 1 elleni helyzettel | YouCoach Ugrás a tartalomra

Dupla négyszög 3 a 2 elleni, majd 1 az 1 elleni helyzettel

 
Célkitűzés
Dupla négyszög 3 a 2 elleni, majd 1 az 1 elleni helyzettel
Felszerelés
  • 2 kiskapu (vagy 2 pár jelzőbója)
  • 1 szabvány méretű kapu 
  • 4 mez (az ábrán pirosban)
  • Labdák
  • Tányérbóják
Előkészítés
  • Játéktér: 30 méter teljes szélesség x 45 méter teljes hossz (1. zóna: 30x25 méter, 2. zóna: 30x20 méter)
  • Játékosok száma: 8 (7 mezőnyjátékos + 1 kapus)
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal (1 perc passzív pihenővel)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Támadásépítés mélységből, földön, 3 a 2 elleni létszámfölényes szituációban, ahol a cél az 1 az 1 elleni párharc zónájában történő területszerzés
 Feints and tricks, Szabadulás, Passzolás, Receiving and shielding of the ball, Lezárás, Marking, Labdaszerzés, Szerelés, Támadó pályalefedés, 1-1 ellen, 3-2 ellen , Átmenetek
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak