Technikai-motoros akadálypálya: mozgástudatosság és pontos labdaátadás
Technikai-motoros útvonal labdavezetéssel és labda nélkül, lezáró elrúgással
Célkitűzés:
Felszerelés
- tányérbóják
- 3 jelzőrúd
- 5 alacsony gát
- 4 színes jelzőbója
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x30 méter
- Játékosok száma: legalább 8
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2x8 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
Összegzés
Technikai-motoros útvonal labdavezetéssel és labda nélkül, lezáró elrúgással
Másodlagos célkitűzések
Control, Special coordination capacities, Quickness, Sensoperceptive capacity, Mozgástudatosság, Agility, Type of run, Kapura rúgás, Labdavezetés, Passzolás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
