Technikai bemelegítés – passzolás, kényszerítő és helycsere
A labdatovábbítás alapelemének edzése gyors labdaváltásokkal
Célkitűzés:
Felszerelés
- 3 tányérbója
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 10x10 méter
- Játékosok száma: legalább 3
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 4x2 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés
A labdatovábbítás alapelemének edzése gyors labdaváltásokkal
Másodlagos célkitűzések
Proprioceptive informations, Space-time differentiation, Counter move, Passzolás, Irányváltás, Szabadulás, Wall Pass, Give and support, Háromszög, Technikai sorgyakorlat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
