Under 21
Under 21
Passzolási vonalak szabaddá tétele
A passzolási technika és a két játékossal törté...
Perifériás látás: labdabirtoklás szűk térben és hosszanti játék
Ez a játék úgy fejleszti a játékosokat, hogy ko...
7-7 ellen mélységi átvágással
Szabad terek mélységben történő elfoglalását cé...
Támadási kombináció a 3-5-2-re: frontváltás
Támadóakció tervezete a 3-5-2-es modulhoz fronv...
Állóképesség – csigavonalban
Aerob gyakorlás a labdarúgósporthoz szükséges s...
Passzolási útvonal szabadra játszó mozgásokkal
Hogyan javítsuk a labdarúgók passzolási technik...
Aerob labdabirtoklás 4+2 – 2 ellen a négyzetben, faljátékossal
Technikai és sportspecifikusan fizikai aspektus...
4-4 ellen újraindításokkal
Az akció lezárásának és a negatív és pozitív át...
Labdabirtoklás fix párokban + jollyval (irányító)
edzésjáték: edzi a labdabirtoklás alatti passzo...
4-4 ellen zónákban jolly játékossal
Létszámbeli fölény kialakítása azáltal, hogy fe...
Kapura rúgás irányított labdafogadás után, átszűrődő passzolással
Kapura rúgás edzése oldalsó együttmükődési lánc...
Gyors átmenet a gólszerzés érdekében
A gyakorlat a létszámbeli fölényben történő lab...
Körgyakorlat: labdatartás és dribbling
A labdatartást javítjuk ezzel a könnyen előkész...
2+2 – 2 ellen
A fizikai felkészítéshez ajánlott gyakorlat, am...
Kisjáték – ötszögben
A helyezkedést és a mérkőzésjáték tempóját javí...
Párhuzamos labdabirtoklás és ingázó futás
Labdabirtoklási mérkőzések és inga a játékosok ...
Intervall edzés: fizikai és kognitív edzés
A gyakorlat az intervall edzéssel javítja az ae...
Mélyrehatolás
Labdabirtoklás a szakaszos ismétlés elvét alkal...
Állóképesség – fizikai felkészítés
A játékos aerob tulajdonságait javító gyakorlat...
4-3-3 Támadás felépítése kapura rúgáshoz
4-3-3-as támadás felépítése az ellenfél védőitő...
Agilitás, gyorsaság és kapura rúgás edzése
Mozgékonyság és intenzitás edzése, a labda elrú...
A pressing elkerülése a játék kiépítése érdekében
Egyszerűsített szituáció, amely a védőket arra ...
Ismétléses sprintképesség (RSA-Repeated Sprint Ability) 1-1 ellen
Fizikai és kognitív edzés „High Intensity Train...
Összefogó körgyakorlat a technikai és koordinációs fejlesztés érdekében
A technikai és koordinációs fejlesztést célzó ö...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
