Ugrás a tartalomra

Támogatás Kapcsolat HU € Euro

Termékek Források YouCoach AI Futball gyakorlatok Árak

KEZDD AZONNAL

toggle menu

Platform

YouCoach App

Az elengedhetetlen eszköz a csapatod kezeléséhez

Video Analysis

Fejleszd a játékodat AI-val támogatott videóelemzéssel

TLm

Valós idejű információk a játékosaid állapotáról

Scout

Értékeld és kövesd nyomon jövőbeli játékosaidat

Tanulás

e-Book

Könyvek széles gyűjteménye digitális gyakorlatokkal

Videó

Deepen your study with YouCoach Masterclass and Webinars

Útmutatók és oktatóanyagok a YouCoach platformon

Támogatás

Fórumtémák

Taktika
Technika
Fizakai felkészítés
U13-U6
Videoóelemzés
Free kicks
Combination play

Kapustechnika
Futsal
Női futball
Pszichológia
Nutrition
Physiotherapy

Események

Appointments, Training, and Webinars by YouCoach

Összes esemény

Hírek

A legfrissebb hírek és frissítések a YouCoach világából

Összes hír

Útmutatók és oktatóanyagok a YouCoach platformon

Támogatás

Korosztály

Első csapat
Under 23
Under 20
Under 16
Under 14
Under 12
Under 10
Under 8
Under 6

Tevékenység fajtája

Futball passzolási gyakorlatok
Futball bemelegítő gyakorlatok
Futball fejelési gyakorlatok
Futball gyakorlatok befejezéshez
Futball kapura rúgási gyakorlatok
Futball kapura támadási gyakorlatok
Futball kapustechnikai gyakorlatok
Futball labadvezetési gyakorlatok
Futball labdatartási gyakorlatok
Futball labdaátvételi gyakorlatok
Futball védekezési gyakorlatok a kapu előtt
Futsal gyakorlatok

Első csapat

Orientate

Párhuzamosan zajló, orientációs kisjátékok

Orientate - Egy, a „perfil” spanyol módszertani fogalma által inspirált spanyol kisjáték a test mozgási irányának fejlesztésére

Letámadás lerázása

Kerüljük el a letámadást, hogy saját játékunkat építhessük

Letámadás lerázása - Helyzetgyakorlat, amellyel a védelem az ellenfél letámadását elkerülve gyakorolhatja a játéképítését

Összes megjelenítése

Giovanissimi

Keresztirányú térkihasználás

Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal

Keresztirányú térkihasználás - Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására szélességi játékkal, keresztlövésekkel vagy beívelésekkel

Összes megjelenítése

Under 23

Irányított labdafogadás

Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel

Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás

Kapura rúgás

Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról

Kapura rúgás - Edzésmódszer az irányított labdaátvételt követő, távoli kapura lövés fejlesztésére

Összes megjelenítése

Under 21

Szabadulás

Labdaátvétel az ellenfél mögött - Marcelo Bielsa

Szabadulás - Marcelo Bielsa analitikus jellegű, fejlesztő gyakorlata, amellyel a támadó zónán kívülre viheti az ellenfelet, hogy aztán kihasználja a szabaddá váló területet

Labdabirtoklás

Kisjáték: 6-6 ellen jollyval – Chelsea FC

Labdabirtoklás - 6-6 elleni tematikus mérkőzésjáték kis méretű pályán, a labdabirtoklás és a kapura rúgás edzésére és a számbeli fölényes szituációk kialakítására

Összes megjelenítése

Under 20

Passzolás

Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München

Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval

Összes megjelenítése

Under 18

2-1 ellen

2 az 1 ellen – Keresztirányú támadó mozgás befejezéshez

2-1 ellen - Gyakorlat a 2 az 1 elleni szituációból történő kapura lövés és a keresztirányú bemozgás fejlesztésére

Képzés

Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba

Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!

Összes megjelenítése

Under 17

Lezárás

Befejezés beadásból

Lezárás - Három szituáció a támadók fejlesztésére a beadásból történő befejezéshez

Labdabirtoklás

8 a 8 + kapus ellen: támadásépítés hátulról a szerepek meghatározott területen történő megtartásával

Labdabirtoklás - Tematikus mérkőzés a hátulról történő építkezés fejlesztéséhez, miközben a játékosok meghatározott területeken tartják meg saját pozíciójukat

Összes megjelenítése

Under 16

Háromszögelés

Labdabirtoklás 2 a 2 ellen + 2 partjátékos

Háromszögelés - 2 a 2 elleni szituációs gyakorlat 2 partjátékossal, a fiatalabbak számára. A cél a labda minél tovább történő megtartása.

Gyorsaság

A sprint edzése rombuszban

Gyorsaság - A gyakorlat rövid távokon edzi a gyorsaságot, a sebességet, a gyorsasági állóképességet és a robbanékony erőt

Összes megjelenítése

Under 15

1-1 ellen

Gyors 1 az 1 elleni párbajok

1-1 ellen - Gyakorlat az 1 az 1 elleni támadás és védekezés, valamint a átmenet (átmeneti fázis) fejlesztésére

Erőnlét

Erőnléti feladatsor - FC Barcelona

Erőnlét - Erőnléti feladatsor-variáció befejező kapura lövéssel, egyenesen az FC Barcelona repertoárjából

Összes megjelenítése

Under 14

Átmenetek

A védők visszazárása - Negatív átmenet

Átmenetek - Játékszituáció, amellyel felkészíthetjük a védelmet az azonnali visszazárásra, miután a labda az ellenfélhez került

Passzolás

Körbepasszolás – Club Atlético de Madrid

Passzolás - Egyenesen az Atlético de Madrid neveldéjéből származó gyakorlat több játékos passzolási kombinációjának edzésére

Összes megjelenítése

Under 13

Passzolás

Átadás - gyors, átlós váltások

Passzolás - Jelen technikai feladatsor célja a játékosok közötti gyors kombinációk fejlesztése

Passzolás

Átadás és labdaátvétel: technikai négyszög 3

Passzolás - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a labdakezelés képességét az ellenfél jelenléte nélkül. Fejlesztjük továbbá a rúgás, passzolás és labdaátvétel technikáját, valamint előre meghatározott mozgásokat végzünk a megfelelő területtelés ütemmel számolva.

Összes megjelenítése

Under 12

Vestibular information