Választási lehetőségek: 2 az 1 elleni küzdelem | YouCoach Ugrás a tartalomra

Választási lehetőségek: 2 az 1 elleni küzdelem

 
Célkitűzés
Választási lehetőségek: 2 az 1 elleni küzdelem
Felszerelés
  • 6 bója
  • 2 jelzőbója
  • 1 koordinációs létra
  • 3 gát
  • 5 koordinációs karika
  • 1 kapu (a korosztálynak megfelelően)
  • labdák
  • különböző színű mezek (4 színben)
  • tányérbóják
Előkészítés
  • Játéktér: 50x50 méter
  • Játékosok száma: teljes csapat
  • Időtartam: 22 perc
  • Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 6 perc időtartammal (2 perc passzív pihenővel a sorozatok között)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Technikai-motoros gyakorlatsor a 2 az 1 elleni játék és gyors döntés utáni befejezés fejlesztésére
 Koordinációs képességek, Proprioceptive informations, Passzolás, Labdaátvètel, Labdavezetés, Feints and tricks, Lezárás, Kapu védése, 1-1 ellen, Support
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak