Témamérkőzés: intenzitás és pressing
5-5 elleni témamérkőzés partjátékosokkal, amellyel eddzük az intenzitást, a végrehajtási gyorsaságot, a kapura rúgást és a nem labdabirtokló fázisban a folyamatos pressinget
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják a pálya kijelöléséhez
- 2 szabványméretű kapu
- 10 mez (az ábrán pirosak)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 25x35 méter
- Játékosok száma: 20 + 2 kapus
- Időtartam: 24 perc
- Sorozatok száma: 6-szor 3 perc, a sorozatok között 1 perc pihenővel
Összegzés
5-5 elleni témamérkőzés partjátékosokkal, amellyel eddzük az intenzitást, a végrehajtási gyorsaságot, a kapura rúgást és a nem labdabirtokló fázisban a folyamatos pressinget
Másodlagos célkitűzések
Soccer conditioning, Labdaátvètel, Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Helyezkedés, Emberfogás, Labdaszerzés, Szerelés, Mobilitás, Letámadás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
