Felszerelés
- Mezek a védők számára (az ábrán pirosban)
- 1 szabvány méretű kapu
- Tányérbóják különböző színben (az ábrán citromsárgák, pirosak és kékek)
- 1 bója
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x35 méter
- Játékosok száma: 7 vagy több (6 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok szám: 4, egyenként 5 perc időtartammal (a szünetet a saját helyre történő visszatérés határozza meg, míg a társak a gyakorlatot végzik)
Másodlagos célkitűzések
Passzolás, Feints and tricks, Lezárás, Kapura rúgás, Helyezkedés, Emberfogás, Szerelés, Ellenmozgás, Marking up in anticipation
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
