Labdabirtoklás célterülettel - Juventus FC
Célkitűzés
Felszerelés
- Megfelelő számú (citromsárga és piros) tányérbója a játéktér behatárolásához
- labdák
- 6 mez (pl. 4 piros és 2 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 20x25 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat 2 perc passzív pihenővel megszakítva
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Fejlesszük a labdabirtoklást egy olyan meccsen, ahol a számbeli fölényt 2 joker játékos biztosítja |
Feints and tricks, Szabadulás, Passzolás, Labdaszerzés, Mobilitás |
Szervezés
Tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 20x25 méter alapterületű játékteret. A téglalap három oldalát határoljuk citromsárga tányérbójákkal, míg a negyedik oldalt pirosakkal (az ábra szerinti módon). A mezek segítségével osszuk fel a játékosokat 2, egyenként 4 fős csapatra (pirosakra és fehérekre), valamint jelöljünk ki 2 joker játékost (zöldek). A labda az edzőnél van.
Leírás
A gyakorlat klasszikus emberelőnyös labdabirtoklásként zajlik, amit joker játékosok bevonásával alakítunk ki. A játék célja, hogy a labdát a csapat a piros tányérbójákból kialakított vonalon túlra vigye.
Szabályok
- A két csapat szabad érintésszámmal játszhat
- A joker játékosok érintésszáma korlátozott (pl. 2)
- A joker játékosok nem vihetik a játékszert a célterületre
- A célterület elérése után az edző újra játékba hozza a labdát, így indítva újra a 2 csapat közti versenyt
- Az a csapat nyer, amelyik többször éri el a célterületet a két sorozat ideje alatt
Variánsok
- Korlátozzuk a két csapat megengedett érintésszámát, míg a joker játékosok szabadon játszhatnak
Edzői feladatok
- A játékosoknak maximálisan ki kell használniuk a számbeli fölényt, minél több sikeres akciót kell vezetniük
- Biztassuk a játékosokat arra, hogy dribblinggel is próbálkozzanak további emberelőny kialakítása érdekében
- A 2 sorozat alatt tartsuk magasan a játék ritmusát
Nehézségi fok:
Téma:
