Aerob kapacitás
Aerob kapacitás
Technikai jellegű gyakorlat az állóképesség fejlesztésére
Dolgozzunk az aerob állóképességen, amit egy összetett elemmel ötvözünk: passz és labdaátvétel
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15, Under 14, Under 16
Technikai-motoros köredzés: aerob munkavégzés
Technikai-motoros köredzés koordinációs-kondíci...
Kondicionális akadálypálya X-alakzatban
Ezzel a gyakorlattal a labdarúgókat több oldalr...
Párhuzamos labdabirtoklás és ingázó futás
Labdabirtoklási mérkőzések és inga a játékosok ...
Anaerob kapacitás és alaptechnika
Az anaerob kapacitás fejlesztését célzó gyakorlat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
