Explosive strength
Explosive strength
Labdacica 8 a 2 ellen: sprint + lefékezés átadás után - Club Atlético de Madrid
Labdacica, amivel hatékonyan javíthatjuk a csapat erőnléti állapotát és mindenekelőtt a robbanékonyságot
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 16, Under 15, Under 14
Robbanékony erő – ugrási sorozatok
Pliometrikus gyakorlat a robbanékony erő edzésé...
Gátugrás irányváltásokkal és labdauralás
A labdauralás technikájának és a kirobbanó erőn...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
