Feints and tricks

1-1 ellen - Az 1-1 ellen gyakorlása 5 labdával

1-1 ellen - A labdavezetés és a labdatartás edzése motoros-koordinációs elemekkel, fejlesztve a motoros alapszkémákat: szem-kéz és szem-láb koordináció, motoros koordináció és önészlelési megkülönböztetés (differenciáció)

Labdabirtoklás - 4-4 elleni kisjáték 4 külső partjátékossal, cél a labdabirtoklás fenntartása és gólszerzés 4 kiskapuba

2-2 ellen - Technikai akadálypálya 2-2 elleni szituációval a kapura rúgásért. Javítjuk a védők helyezkedését és a támadók mélységet elfoglaló szabadulását.

Mobilitás - Labdabirtoklás 1-1 elleni szituációkkal és jolly játékosokkal, akik partjátékosként segítik társaikat

Labdabirtoklás - Labdabirtoklás 4 csapattal, kognitív elemekkel, 4-2 elleni, folyton változó szituációkban

Labdabirtoklás - A labdabirtoklás edzése létszámfölényben, célkitűzés a központi zónába rúgás és a kapura lövés

Lezárás - Feltételekhez kötött mérkőzésjáték a támadás edzésére létszámfölényben és létszámhátrányban

Aerob erő - Témamérkőzés az aerob kapacitás mérsékelt intenzitás melletti fejlesztésére

Irányított labdafogadás - Gyakorlás labdatartással: irányított labdaátvétel, labdavezetés irányváltásokkal, kapura rúgás