3 versus 3
-
Fizikai felkészítés
3-3 elleni kisjáték az aerob állóképesség fejlesztésére
Small sided game - A fizikai felkészítést versenyhelyzetben kapcsoljuk össze 3-3 elleni labdabirtoklásos játékkal -
Technika
Pályaváltás sprinteléssel
Labdabirtoklás - Négy különböző minimérkőzés nagy fizikai és kognitív intenzitással; cél a játék szituációinak és mozgásainak ismétléses gyakoroltatása -
Taktika
Spanyol játék: 3-3 ellen métaterületekkel
Beékelődés - 3-3 ellen alaptevékenységben végzett játék, cél a métaterületekbe jutás labdavezetéssel