Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 kapu (az edzeni kívánt korosztálynak megfelelő méretben)
- 7 mez (az ábrán 6 piros és egy citromsárga színű)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x40 méter
- Játékosok száma: 10 + 2 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Összegzés
mérkőzésjáték, amellyel gyakoroltathatjuk a labda gyors visszaszerzését és az azt követő mélységi játékotMásodlagos célkitűzések
Tájékozódás, Perifériás látás, Irányított labdafogadás, Tackle (Challenge), Passzolás, Lezárás, Támadó pályalefedés, Free pass forward, Wall Pass, Verticalization, BeékelődésSzervezés
Tányérbóják segítségével alakítsunk ki a játékteret. Mindkét rövid oldal felezőpontjánál helyezzünk el egy-egy kaput. Osszuk a játékosokat két csapatra: 4 kék, 6 piros mezes és egy joker játékosra (citromsárga játékos). A kékek által védett kapu előtt határoljunk be egy, az ábra szerinti sávot (sárga terület). Labda a kék csapatnál.
Leírás
- A meccs az 5 kék mezes védő és a 6 piros mezes játékos között folyik
- Az épp labdát birtokló csapat igénybe veheti a joker játékos segítségét
- A csapat célja, hogy minél gyorsabban visszaszerezze a labdát, bejátsza azt a kék mezes játékosok védelmi vonala mögé és befejezze a támadást
- Ha a pirosak el tudják juttatni a játékszert a sárga zónába betörő társukhoz, az esetleges gól duplán számít (példa az ábrán)

Szabályok
- A játékot mindig a 4 kék mezes védő alkotta csapat kezdi
- A joker játékos kizárólag a labdát birtokló csapattal játszhat
- A sárga zónából szerzett gól duplán számít
Edzői feladatok
- Biztassuk a piros mezes csapatot a labdaszerzés utáni gyors bejátszásra a védők között
- A piros csapatot ösztönözzük arra, hogy induljanak be az ellenfél kapuja előtti zónába
- A meccs a folyamatos átmenetek kezelését fejleszti: figyeljünk a játékosok reakcióidejére az átmeneti fázisban

























































