Felszerelés
- labdák
- A játéktér kijelöléséhez megfelelő számú tányérbója
- 6 mez (az ábrán 4 piros és 2 sárga)
Előkészítés
- Játéktér: szabályos 30x30 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 5x2 perc, köztük 1 perc aktív pihenő (pl. kötetlen dekázás)
Összegzés
4-4 elleni labdabirtoklás 2 külső mozgó partjátékossal. A technikát és a perifériás látást eddzük a reakció gyorsaságán és a kognitív feldolgozáson keresztülMásodlagos célkitűzések
Anticipation, Space-time differentiation, Vestibular information, Perifériás látás, Speed endurance, Passzolás, Labdaátvètel, Szabadulás, Labdaszerzés, Mobilitás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
