Labdabirtoklás állandó párokban

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 25x25 méter
Játékosok száma: 10 játékostól a teljes csapatig, párokban
Időtartam: 15 perc
Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perc időtartammal (1 perc pihenővel a sorozatok között)

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Labdabirtoklás emberfogással, alakítsunk ki állandó párokat	Orientate, Szabadulás, Passzolás, Helyezkedés, Marking, Labdaszerzés, Mobilitás

Kapcsolódó tartalmak

Labdakezelés levegőben és dekázás utáni kapáslövés egymással versenyezve – F.C. Internazionale

Alakítsunk ki három, egyenként 10 méter hosszú, egymástól körülbelül 3 méter távolságra elhelyezkedő pályát, a képen…
Helyzetgyakorlat 9 a 9 ellen

Hozzunk létre egy 60x50 méteres játékteret, amelyen belül különböző színű tányérbójákkal jelöljünk ki két, 20 méter…
A rombusz - Labdavezetés és a labda feletti uralom

Egy nagyjából 20x20 méteres területen hozzunk létre egy rombusz alapú munkaállomást. A rombusz minden csúcsát egy, két…
Labdajáratás a rombuszban szóbeli utasítással

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki ez rombuszt; a nagyobbik átló csúcsaival szemben, 4 méterre helyezzünk el…

Kapcsolódó tartalmak