Felszabadítás védelmi pozícióban szélen felívelt labda esetén– Club Atlético de Madrid

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 60x50 méter (szabvány félpálya)
Játékosok száma: 10 (9 mezőnyjátékos + 1 kapus)
Időtartam: 12 perc
Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal (2 perc pihenővel a sorozatok között)

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Védelmi szituáció a védőjátékos csatárokat megelőző, felszabadító manőverével, hosszan felívelt labda esetén	Tájékozódás, Fejelés, Long pass, Lezárás, 3-1 ellen, Kapura támadás, Numerical superiority (attack), Attack the high ball, Individual positioning, Marking up in anticipation

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

A gyakorlathoz használjunk egy szabvány méretű kaput, amit az alapvonalon helyezünk el. A kapuval szemben, a…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…
A passz fogadása és a labda fedezése

Bóják segítségével jelöljünk ki egy 8-10 méteres oldalakkal rendelkező négyszöget. Jelzőbójákból (vagy gátakból)…

Kapcsolódó tartalmak