Koordinációs képességek
-
Kapustechnika
Bemelegítő jellegű, tematikus meccsek variánsokkal
14 July, 2019Koordinációs képességek - Rövid meccsek sorozata, amikkel hozzászoktathatjuk a kapust a kapun kívüli területek védelméhez is -
Technika
A Coerver Coaching elemei - "The shimmy"
8 July, 2019Feints and tricks - Körkép a Coerver Coaching során alkalmazott edzési elemekből: "Shimmy" -
Kapustechnika
Gyakorlat kapusoknak: szabad labdázás a négyzeten belül
6 July, 2019Goalkeeper skills - Gyakorlat, amivel a legfiatalabb korosztályoktól kezdve hatékonyan fejleszthetjük a kapustechnikát -
Kapustechnika
Koordinációs játékok kapusoknak
19 June, 2019Koordinációs képességek - Más sportágakból átvett gyakorlatok fiatal kapusok számára -
Kapustechnika
Szem-kéz koordináció és kapustechnika 3
17 June, 2019Eye-hand coordination - Harmadik gyakorlat, ami bemutatja, hogyan építhetünk be koordinatív elemet egy kapustechnikai gyakorlatba -
Kapustechnika
Koordinációs képességek hárítással
21 May, 2019Saves technique - Gyakorlat kapusoknak, amivel egyszerre fejleszthetjük a védési technikát és a koordinációs képességeket -
Kapustechnika
Kombinált koordinációs –motoros játék
12 May, 2019Koordinációs képességek - Edzésjavaslat kapusposztra, ami fejleszti a koordinációs és motoros készségeket, valamint a védési technikát -
Kapustechnika
Labda fogása talpon és földön
4 May, 2019Saves technique - Gyakorlat kapusoknak, amivel fejleszthetjük a koordinációs képességeket, valamint a labdafogás technikáját talpon és földön egyaránt -
Kapustechnika
Koordinációs gyakorlatsor egyéni technikai elemekkel
8 April, 2019Koordinációs képességek - Második javaslat koordinációs akadálypályán végzett, kapustechnikával ötvözött edzésre -
Fizikai felkészítés
Intervall edzés - FC Barcelona
27 March, 2019Aerob erő - A spanyol csapatok edzései által inspirált intervall jellegű edzés az erő és az állóképesség fejlesztésére, fizikai erőt igénylő akadálypályán