Kis területű játékok
All drills presented in this e-book will be avaiable as digital drills usable when creating a training session in YouCoach App.
Az integrált edzés fő munkaeszköze
Összegzés
Leírás
Fejleszthető-e egyszerre az erőnlét, a technika és a taktika? Erre ad konkrét választ a maga nemében egyedülálló gyakorlattípus, a „kisjáték” ami egyedi jellemzőinek köszönhetően egyesíti a futballista integrált felkészítésének minden paraméterét. Már számos tudományos munka bizonyította eme gyakorlattípus hatékonyságát: megfelelő előkészítés és végrehajtás mellett az SSG a kognitív és fizikai terhelés szintjén is 100%-ig meg tudja teremteni a valós meccsszituáció feltételeit. Ezen felül technikai-taktikai szempontból olyan játékhelyzetek sorát alakítjuk ki, amelyeknek köszönhetően a legáltalánosabb keretek között fejleszthetjük az egyéni technika és taktika koncepcióit.
Előnézet
Here's how the e-Book is structured
Jelen kézikönyv 57 gyakorlat részletes és progresszív gyűjteménye, amelyeket elsődleges összetevőjüknek, a játéknak köszönhetően bármely kategóriában és bármilyen szinten játszó futballista esetén kiválóan alkalmazhatunk. A bemutatott gyakorlatok egyszerű és összefoglaló igényű játékhelyzeteket tartalmaznak, amik egyre összetettebb szabályok és helyzetek segítségével minden szempontból, így fizikailag, technikailag és taktikailag is megdolgoztatják a sportolókat.
Jelen munka 57 gyakorlata a következő témák között oszlik meg:
- SSG egyenlő létszámban,
- SSG emberhátrányban,
- SSG létszámfölényben,
- SSG zónákkal,
- SSG joker játékosokkal.
Related e-Books
