FID játék: üres területek betöltése

Pozíciós játék a területek olvasásának és az irányító támogatásának fejlesztésére

Célkitűzés:
Felszerelés
  • Bóják
  • 9 megkülönztető mez (6 azonos színű, 3 más színű)
  • 6 kis kapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 55x40 méter
  • Játékosok száma: 15
  • Időtartam: 24 perc
  • Sorozatok száma: 2 alkalom 10 percig, a sorozatok között 2 perc pihenővel
FID játék: üres területek betöltése

Másodlagos célkitűzések

Támadó pályalefedés, Mobilitás, Szabadulás

Szervezés

Alakítsunk ki egy 55×40 méteres pályát, és osszuk fel négy 55×10 méteres zónára. A pálya mindkét hosszanti oldalán helyezzünk el három kis kaput. Alakítsunk ki két 6 fős csapatot, és állítsuk fel őket 2-2-1-1-es hadrendben. A gyakorlatban három joker (semleges játékos) is részt vesz: egy belső (irányító/play) és két külső.

Leírás

  • A csapatok 6 a 6 elleni játékot játszanak három jokerrel kiegészülve, akik mindig a labdatartó csapattal vannak (két külső joker és egy belső, aki szabadon mozoghat a teljes játéktéren)
  • A labdatartó csapat célja, hogy gólt szerezzen az ellenfél három kis kapujának egyikébe
  • A belső joker (irányító) célja, hogy felismerje a szabad területeket a pálya különböző magasságaiban, kihasználva a társak és az ellenfelek helyezkedését

Szabályok

  • Csak csapatonként egy játékos válthat zónát
  • A belső joker (irányító) szabadon mozoghat a teljes játéktéren
  • Duplát ér az a gól, amelynek akciójában a belső joker (irányító) is részt vett

Edzői feladatok

  • Segíteni a központi jokert a zónájában előforduló játékhelyzetek megértésében célzott kérdések révén, mint például: "Hol vannak az üres területek?" vagy "Hogyan tudom kihasználni a labda által vonzott ellenfelek helyzetét?"
  • Bátorítani a központi jokert a társak és az ellenfelek mozgásának gyors olvasására, hogy a legelőnyösebb területeket tudja betölteni
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.