Átvétel és átadás lövéssel

Gyakorlat kapusoknak, amivel fejleszthetjük a labdaátvétel és az átadás technikai elemeit, valamint a védés technikáját

Nehézségi fok:

Under 15, Under 12, Under 10, Under 14, Under 16, Under 13, Under 11, Under 9

Kapustechnika Saves technique

Koordinációs képességek hárítással

Gyakorlat kapusoknak, amivel egyszerre fejleszt...

Kapustechnika Saves technique

RSA vetődésekkel

Kapusgyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors h...

Kapustechnika Saves technique

Labda fogása talpon és földön

Gyakorlat kapusoknak, amivel fejleszthetjük a k...

Kapustechnika Saves technique

Koordinációs létra, labdafogás és indítás

Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika...

Kapustechnika Saves technique