Under 13
-
Technika
Szlalom, passzolás és kapura lövés – Valencia FC
Lezárás - A labdatovábbítás, a területre támadás és a kapura rúgás edzése -
Taktika
5-5 elleni mérkőzésjáték + 4 jolly játékossal és kapura rúgási sávokkal
Switching the attack - 5-5 elleni kötött játék csapatonként 2 jolly játékossal, egy középső labdabirtoklási sávval és két kapura rúgási sávval -
Taktika
2-1 ellen irányított labdaátvétellel a kapura rúgás érdekében
2-1 ellen - Szituációs gyakorlat a 2-1 ellen edzésére, irányított labdaátvétellel és kapura rúgással -
Taktika
Témajáték – Az aerob kapacitás edzése
Labdabirtoklás - Labdabirtoklás a kondicionális képességek (aerob állóképesség és gyorsasági állóképesség) javítása céljából -
Technika
1-1 ellen 5 labdával
1-1 ellen - Az 1-1 ellen gyakorlása 5 labdával -
Technika
Labdaátadás és irányított labdaátvétel négyzetben
Passzolás - A passzolás és az irányított labdaátvétel edzése rövid távolságokra, négyzet kerületén történő mozgásokkal -
Technika
Különféle fejelési módok: kapura fejelés, lábra fejelés és kifejelés
Fejelés - A fejelési technika edzése különböző helyzetekben -
Taktika
2-2 ellen két akadálypályával és kapura rúgással
2-2 ellen - Technikai akadálypálya 2-2 elleni szituációval a kapura rúgásért. Javítjuk a védők helyezkedését és a támadók mélységet elfoglaló szabadulását. -
Taktika
Passzolások rombuszalakzatban, elépasszolással és kapura rúgással
Lezárás - Lapos passzolások kombinációja szabaduló mozgásokkal a kapura lövés érdekében -
Taktika
2-1 elleni szituáció – mögékerülés
Mögékerülés - Egyszerűsített szituáció a mögékerülés helyes végzésére, kapura rúgással