Under 14

Passzolás - Átadás és labdaátvétel 4 játékossal és 2 labdával, négyszög alapú munkaállomáson

Passzolás - Gyakorlat, amivel hatékonyan fejleszthetjük az átadásokat és az alaptechnikát

Szabadulás - Pozíciós játék, ami fejleszti a szabad területre mozgást és a szabad passzolási vonalak keresését, miközben az átmeneteken is dolgozunk

Vestibular information - Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és mentális ráhangolódásához mozgástudatossági elemekkel és 1 az 1 elleni helyzetekkel, két kapuval

Passzolás - Edzésjavaslat négy játékos közti játékkombinációra, ahol gyors váltásokkal javíthatjuk a passzolási időt

Lezárás - mérkőzésjáték, amellyel gyakoroltathatjuk a labda gyors visszaszerzését és az azt követő mélységi játékot

Labdabirtoklás - Dolgozzunk a középső középályásokkal a labdaszerzésen és a labda szélességben történő megjátszásán

4-2-3-1 - Különböző megoldások támadásban a 4-2-3-1-es felállásra szabva, kihasználva a pálya szélességét és a mélységi bemozgásokat

Támadó játékminták - Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányító középpályás passzol az ellenkező oldalról befutó szélsőnek

Lezárás - Ezzel a gyakorlattal javíthatjuk a támadósor és a védelem helyezkedését