Szabadulás

Átmenetek - Leegyszerűsített 3 az 1 elleni szituáció, amivel gyakorolhatjuk a labdabirtoklást és a gyors átmeneteket

3 versus 3 - Labdabirtoklásos kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 a 3 elleni szituációval, kapura lövéssel

Labdabirtoklás - Egy gyakorlat, amivel fejleszthetjük a létszámfölényes labdabirtoklást, a passzokat és a befejezést

2-2 ellen - Gyakoroljuk a 2 a 2 elleni szituációt kis területen, ezzel stimulálva a rövid és gyors kombinációkat

2-2 ellen - Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet

Labdabirtoklás - Labdabirtoklásra épülő meccs, amikkel tökéletesíthetjük a támadó és védekező helyzeteket

Labdabirtoklás - Ebben a gyakorlatban olyan tudáselemeket fejlesztünk, mint a kényszerítőzés, a passzolás és a területek kihasználása

Switch play - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalváltást

Numerical superiority (attack) - A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást és a szabad területek kezelését

Labda uralása - Izgalmas kisjáték, ami több szempontú technikai fejlesztést tesz lehetővé egyetlen gyakorlaton belül