Mérkőzés az 1 az 1 elleni párharcok és a védekezés fejlesztéséhez

Célkitűzés:
Felszerelés
  • Megküönböztető mezek
  • 2 kapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 30x20 méter
  • Játékosok száma: 8-12 játékos + 2 kapus
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 1x 15 perc
Mérkőzés az 1 az 1 elleni párharcok és a védekezés fejlesztéséhez

Összegzés

Az 1 az 1 elleni párharcokra épülő tematikus mérkőzés

Másodlagos célkitűzések

Labdavezetés, Feints and tricks, Decision making

Szervezés

A pályán két csapat áll fel a játékosok saját posztjai szerint egy 4 a 4 elleni helyzethez, vagy szabadon egy 6 a 6 ellenihez. A kapusok a kapukat védik.

Leírás

  • Szögletek és bedobások nélküli mérkőzést játszunk, ezzel tartva magasan az intenzitást
  • A gól a szokásos szabályok szerint érvényes vagy akkor, ha amikor a támadónak sikerül futás közben cselezve átjátszania ellenfelét

Szabályok

  • A futás közbeni cselezés legyen hatékony. Ha a védő átjátszását követően a támadó visszalép, vagy a védő beéri, a gól nem érvényes
  • Nem végzünk sem szögleteket, sem bedobásokat
  • Az akció a kapustól indul, akinek a bedobást vagy szögletet kellett volna végeznie
  • Az egyéni akcióból, futás közbeni cselezést követően szerzett gól duplán ér

Variánsok

  1. Tányérbóják segítségével alakítsunk ki folyosókat, és kössük a futás közbeni cselezést csak a szélekhez, így sarkallva a támadót arra, hogy szélességben kérje a labdát
  2. A futás közbeni cselezésből labdát szerző védő egy pontot szerez saját csapatának

Edzői feladatok

  • Védekezési fázisban a pálya különböző zónáiban figyeljünk arra, hogy a védő hogyan áll bele az 1 az 1 elleni párharcba (a test helyzete, a terület szűkítése a labda irányba, stb.)
  • Ezzel a mérkőzés-típussal a játékosok bizonyos jellemzőiről kaphatunk képet: lesz, aki gyakran próbálkozik futás közbeni cselezéssel, és van, aki soha. Ez az adott játékos saját hatékonyságáról alkotott képétől függ; szükséges lesz tehát lehetőséget adni a játékosoknak, hogy kísérletezzenek a párharcokban
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.