Labdavezetés
-
Technika
Gyakorlás 2-1 ellen és 1-1 ellen technikai akadálypályákkal és kapura rúgással
1-1 ellen - Összetett gyakorlás egyidejű 2-1 és 1-1 elleni szituációkkal, labdatartásos technikai akadálypályákkal és végül kettős kapura rúgással -
Taktika
2-2 ellen két akadálypályával és kapura rúgással
2-2 ellen - Technikai akadálypálya 2-2 elleni szituációval a kapura rúgásért. Javítjuk a védők helyezkedését és a támadók mélységet elfoglaló szabadulását. -
Technika
Paintball – labdavezetés és dribbling
Front dribbling - Sorversenyes játék a labdavezetési, cselezési és passzolási képességek fejlesztésére az utánpótlás-alapképzésben -
Taktika
2-1 elleni szituáció – mögékerülés
Mögékerülés - Egyszerűsített szituáció a mögékerülés helyes végzésére, kapura rúgással -
Taktika
3-2 (változó) ellen kapura rúgással
Átmenetek - Kisjáték kapura rúgással 3-2 elleni létszámfölényben, amellyel eddzük az átmeneteket és a reakció és az alkalmazkodás gyorsaságát a támadási és védekezési fázisokhoz -
Technika
Versengés: dribbling és 1-1 ellen
1-1 ellen - Technikai képességek edzése akadálypályán: labdavezetés, dribbling, mozgás közbeni rúgás, végül 1-1 elleni szituáció -
Technika
Három útvonal
Koordinációs képességek - Három különböző útvonalon haladva eddzük az egyéni technikát, a koordinációs és a pszichomotoros képességeket -
Taktika
Kisjáték – labdabirtoklás központi zónába rúgással és kapura lövéssel
Labdabirtoklás - A labdabirtoklás edzése létszámfölényben, célkitűzés a központi zónába rúgás és a kapura lövés -
Technika
Technikai és mozgástudatossági staféta
Labdavezetés - Gyakorlás csapatokkal, labdatartási és labdavezetési útvonalon, mozgástudatossági elemekkel és váltóversennyel -
Technika
Gyorsasági verseny
Labdavezetés - Gyors labdaveztés a legkisebbeknek