Lezárás
-
Technika
Versenyfutás + 1-2 ellen a kapura rúgásért
1-2 ellen - Gyorsasági verseny a labdáért, a támadó részéről létszámhátrányos 1-2 ellen a kapura rúgásért -
Technika
6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC
Labdabirtoklás - Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre történő keresztlövést követő kapura rúgás -
Taktika
Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás
Támadó játékminták - Két játékos összehangolt és ellentétes irányú mozgásai a kapura rúgás érdekében -
Taktika
Kapura lövés bedobásból indítással
Throw-in - Játékszituáció bedobásból indítással, amiből kapura lövést végeznek vagy közvetlenül, vagy keresztlövés után -
Taktika
Támadás mindkét oldalról
Lezárás - Kisjáték a játékosok kapura lövésének és a kapusok reakciókészségének és állóképességének edzésére; a kapusok mindkét oldalról védik a kaput -
Technika
Irányított labdakezelés és 1-1 ellen
1-1 ellen - 1-1 elleni szituáció, amellyel a labdaátadást, az irányított labdalevételt és a kapura rúgást eddzük -
Taktika
3-1 elleni labdacica + 1-1 ellen a kapura rúgásért
1-1 ellen - Körbepasszolás 3-1 ellen, majd 1-1 elleni szituáció szélen, keresztlövés a büntetőterületre és kapura rúgás -
Taktika
Labdabirtoklás 4 zónában
Labdabirtoklás - Labdabirtoklási játék 4 különböző kapura rúgási zónával -
Technika
Technikai gyakorlat – 3 lövés
Kapura rúgás - A kapura rúgás edzése a láb különböző részeinek használatával -
Taktika
Kisjáték 4-4 ellen 5 kapuval
Lezárás - Tematikus mérkőzésjáték a kapura lövés és ennek gyorsaságának javítására