Under 17

Az 1-1 ellentől a 4-4 ellenig

A kispályás fociból származó gyakorlat, amely a...

Taktika Lezárás

2 a 2 ellen támogatással

Kisjáték az utánpótlás-alapképzés részére, amel...

Taktika Támadó egyéni taktikai alapelvek

A letámadása és az átmenetek gyakorlása

Kisjáték a letámadás és visszatámadás fázisaina...

Technika Letámadás

Az emberhátrány kezelése 2 a 2 elleni helyzetben

Egyéni, taktikai és védelmi jellegű gyakorlat 2...

Taktika Védő egyéni taktikai alapelvek

Védekező csapatrész: negatív átmenet

A védekező csapatrész edzése a negatív átmenetr...

Taktika Átmenetek

Az egyéni védekezés alapelvei

Egyéni taktika és a kollektív védekezés, a labd...

Taktika Emberfogás

Spanyol kisjáték átmenetekkel

Pozíciós játék a labdatartás fejlesztésére

Taktika Timing

Három állomásos, technikai jellegű bemelegítés

Technikai jellegű bemelegítés dekázással vagy l...

Technika Csöpög

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Szöglet-sémák: hárman egy vonalban, elengedett labdával

Három ajánlott szöglet-séma a labda elengedésév...

Taktika Támadó szöglet

Gyorsaság és kapura rúgás behúzódás utáni átadásból

Gyakorlás a kapura rúgás, a gyorsaság és az egy...

Technika Lezárás

Vetődési technika: labdára vetődés

Kapusedzés: vetődés és labdafogás, labdaátadás ...

Kapustechnika Diving save technique

Átadás és alaptechnika - Real Madrid CF

Az alaptechnika, az átadások és a rövid passz á...

Technika Short pass

Kevert, labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés labdavezetési, ízületi mozgékonysági és gyorsasági gyakorlatokkal

Labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés lab...

Fizikai felkészítés Joint mobility

Technikai és mozgástudatossági staféta

Gyakorlás csapatokkal, labdatartási és labdavez...

Technika Labdavezetés

Bemelegítés: labdakezelés és mozgékonyság

Technikai jellegű bemelegítés labdabirtoklási g...

Technika Labda uralása

Kombinált technikai köredzés - FC Barcelona

Kombinált technikai köredzés, amivel fejleszthe...

Technika Passzolás

Gyors passzkombinációk befejezéssel - Manchester United

Játéképítési mód a gyors, közeli váltások és a ...

Taktika Támadó játékminták

Előretörés a széleken – FC Bayern München

A szélső előretöréshez szükséges helyes mozgáso...

Taktika Kapura rúgás

Tematikus, 7 a 4 elleni mérkőzés mélységből történő felfejlődéssel a befejezéshez

Védők és középpályások tematikus mérkőzése a tá...

Taktika Patient build up

Támadó fázis, gólszerzés támogató passz után

Tematikus mérkőzés, ahol a gólszerzés faljáték ...

Taktika Support

Szlalom változó kontextusban

Egy gyakorlat a gyors labdavezetés és gondolkod...

Technika Labdavezetés

Technikai jellegű bemelegítés - Passz és irányított labdaátvétel

Technikai jellegű bemelegítés, ami kifejezetten...

Technika Irányított labdafogadás

Gyorsasági és pontossági verseny

Szlalom és pontos kapura lövés az ellenállóképe...

Technika Gyors labdavezetés

Erőnléti köredzés labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund

Erőnléti felkészülés: a labdavezetés alatti aer...

Fizikai felkészítés Aerob állóképesség