Gyakorlás 2-1 ellen és 1-1 ellen technikai akadálypályákkal és kapura rúgással
Célkitűzés
Felszerelés
- tányérbóják
- 6 mez (az ábrán 3 piros és 3 sárga)
- 1 szabványméretű kapu
- 7 jelzőbója
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: szabványméretű pálya fele
- Játékosok száma: 9 mezőnyjátékos + 1 kapus
- Időtartam: 21 perc
- Sorozatok száma: 3x5 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Összetett gyakorlás egyidejű 2-1 és 1-1 elleni szituációkkal, labdatartásos technikai akadálypályákkal és végül kettős kapura rúgással |
Anticipation, Perifériás látás, Labdavezetés, Tackle (Challenge), Front dribbling, Szabadulás, Passzolás, Cross, Kapura rúgás, 2-1 ellen |
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
