Labdaátvètel

Anaerob erő - Kondícióedzés intenzív labdabirtoklással és labda nélküli haladás

Passzolás - A gyakorlás célja a forgó váltás és a helyváltoztatós játékok fogalmának bevezetése és a passzolás alaptechnikai elem javítása

Passzolás - A testszegmens-mozgások koordinálásának képessége egy célirányos alaptechnikai elem (labdatovábbítás) kivitelezése érdekében

2-2 ellen - 2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezési fázis, a lezárás és a passzolás edzésére

Passzolás - Az oldalirányú passzolások edzése a térnyerés érdekében