Under 11
-
Technika
Robin Hood: labdavezetés gyors futás közben – Ajax AFC
Gyors labdavezetés - Labdavezetés gyors futás közben szórakoztató verseny keretében -
Taktika
2 az 1 elleni széljáték: ellenmozgások és a védő helyezkedése
2-1 ellen - Leegyszerűsített játékhelyzet 2 az 1 elleni széljátékkal, ami lehetővé teszi, hogy az előretolt szélső szabaduló mozgására és annak időzítésére helyezzük a hangsúlyt -
Fizikai felkészítés
Fogócska: gyorsaság és mozgástudatosság
Vestibular information - Gyorsasági és mozgástudatossági-reaktivitási gyakorlat 1 az 1 elleni játékot követő kapura lövéssel -
Technika
Robin Hood: labdavezetés gyors futás közben – Ajax AFC
Gyors labdavezetés - Labdavezetés gyors futás közben szórakoztató verseny keretében -
Taktika
A mozgékonyság fejlesztése kisjátékkal
Mobilitás - 5 a 3 elleni játék rombusz alapú játéktéren a szélességi és mélységi játék fejlesztése céljából -
Technika
Gyorsaság, irányított labdakezelés és befejezés
Irányított labdafogadás - Motorikus-technikai képességekre koncentráló gyakorlatsor a gyorsaság-ütemesség, az irányított labdakezelés és a befejezés fejlesztésére -
Taktika
Labdacica 4:2 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése
Cut - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadáshoz a támadójátékos beékelődésével -
Taktika
Labdacica 4:1 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése
Cut - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a támadójátékos beékelődésével -
Taktika
Kisjáték: létszámfölényes szituáció a gólszerzés érdekében
3-2 ellen - Akciókat és kapura támadásokat edzünk kis méretű pályán, szabályos méretű nagykapukkal -
Kapustechnika
Hárítás megelőző vetődéssel, laposan rúgott labdára
Diving save technique - Kapus: az ellenfél megelőzését imitáló vetődéses hárítás technikai elemének edzése